Rendez-vous Yoga une semaine avant Noël pour accueillir le solstice d’hiver symbolisant la bascule de l’obscurité vers la lumière.
Je vous propose un atelier tout en douceur, pour appuyer sur ‘pause’, et reprendre votre souffle afin d’aborder le rythme frénétique des jours précédant Noël avec un regain d’énergie.
Tandis que l’automne nous a invité à ralentir, l’hiver quant à lui est propice au cocooning, au calme, à la vie intérieure.
Parallèlement, l’hiver évoque aussi la saison des fêtes et l’effervescence qui l’accompagne. C’est pourquoi, c’est le parfait moment pour vous offrir une ‘bulle de calme’ dans la frénésie de cette période agitée.
Au programme :
Hatha Yoga, Yin Yoga, méditation et Yoga Nidrâ, dans un lieu chaleureux et accueillant propice à l’ambiance cocooning.
Quand ? Dimanche 18 Décembre de 9h à 12h.
Lieu : au STUDIO situé 26 rue Saint James dans le Vieux Bergerac.
(Tapis, plaids et accessoires mis à disposition).
Me contacter pour informations. Les réservations seront validées à réception du règlement.